Összegyűjtöttem néhány kérdést, ami gyakran felmerülhet, mielőtt valaki kapcsolatba lép velem.
 Ha valamire itt nem találsz választ, nyugodtan írj nekem.

Milyen témákkal fordulhatok hozzád?
Olyan élethelyzetekkel, amikor azt érzed, hogy valami már nem működik úgy, ahogy szeretnéd.
Ilyen lehet például, ha nehezen húzol határt, gyakran mondasz igent akkor is, amikor inkább nemet szeretnél, túl sok terhet viszel, nehéz mások szükségletei mellett a sajátodra is figyelned, vagy egyszerűen azt érzed, hogy változtatnál, de még nem látod tisztán, merre tovább. Szülői élethelyzetekkel is fordulhatsz hozzám, elsősorban akkor, ha a saját terheltségeddel, határaiddal vagy szerepeddel kapcsolatban szeretnél tisztábban látni.

1. Mi történik az első kapcsolatfelvétel után?
Az első lépés egy körülbelül 20 perces, ingyenes ismerkedő beszélgetés.
Ennek nem az a célja, hogy már ezen az alkalmon részletesen végigbeszéljük a problémádat. Inkább arra szolgál, hogy röviden megnézzük, mivel érkezel, én megfelelő támogatást tudok-e nyújtani számodra, és te is megérezd, szívesen dolgoznál-e velem.
Ha mindketten úgy látjuk, hogy érdemes folytatni, megbeszéljük az első 60 perces alkalmat.

2. Előre le kell írnom, hogy miért kereslek?
Nem. Nem kell részletesen megfogalmaznod a történetedet, és nem kell előre pontosan tudnod azt sem, hogy mi a problémád. Elég, ha kapcsolatba lépsz velem. A rövid ismerkedő beszélgetés során úgyis lesz lehetőségünk arra, hogy erről beszéljünk.

3. Mi van akkor, ha én sem tudom pontosan, mi a problémám?
Ez önmagában nem akadály. Sokszor nem egy jól megfogalmazható problémával érkezünk, hanem inkább egy érzéssel: valami túl sok, valami nem jó, valamin változtatni szeretnénk. Nem kell előre megtalálnod a pontos megnevezést. Elindulhatunk abból, amit most érzel és tapasztalsz.
 
4. Hogyan zajlik egy alkalom?
Egy alkalom 60 perc.
A beszélgetések során kérdésekkel, visszajelzésekkel és közös gondolkodással dolgozunk azon, hogy tisztábban lásd a saját helyzetedet, jobban értsd, mi történik veled, és közelebb kerülj ahhoz, hogy számodra mi lehet a következő lépés.
A beszélgetéseknek van irányuk, de nincs előre megírt forgatókönyvük. Abból indulunk ki, ami számodra éppen fontos.

5. Online vagy személyesen találkozunk?
Mindkettőre van lehetőség. Dolgozhatunk online, vagy személyesen is találkozhatunk.
A 20 perces ismerkedő beszélgetés során azt is meg tudjuk beszélni, melyik forma lenne számodra megfelelőbb.

6. Hány alkalomra kell elköteleződnöm?
Nem kell előre eldöntened, hány alkalomra lesz szükséged. Van, amikor valaki egy konkrét helyzetet szeretne átgondolni, máskor egy hosszabb folyamatban érdemes együtt dolgozni. A folytatásról mindig annak alapján döntünk, hogy mivel érkezel, mire van szükséged, és te hogyan érzed magad a közös munkában.

7. Pszichológus vagy?
Nem. Szociális munkás végzettséggel rendelkezem, és többéves tapasztalatom van gyermekjóléti területen. Az általam nyújtott szolgáltatás életvezetési támogatás. Nem pszichoterápia, nem pszichológiai vagy pszichiátriai ellátás, és ezeket nem helyettesíti.

8. Honnan tudom, hogy inkább pszichológushoz vagy más szakemberhez kellene fordulnom?
Nem kell ezt feltétlenül előre tudnod. Ha a rövid ismerkedő beszélgetés vagy a közös munka során azt látom, hogy az a nehézség, amellyel érkezel, más szakember kompetenciáját vagy speciális ellátást igényel, ezt nyíltan jelzem.
Számomra a felelős segítő munka része az is, hogy szükség esetén megfelelő szakember felé irányítsalak.

9. Adsz tanácsot?
A közös munka nem arról szól, hogy megmondjam, mit kellene tenned. Lehetnek visszajelzéseim, szempontjaim és kérdéseim, de nem az a cél, hogy kész életrecepteket adjak.
Abban szeretnélek támogatni, hogy jobban átlásd a saját helyzetedet, és olyan döntéseket tudj hozni, amelyek valóban hozzád illenek.

10. Amit elmondok, bizalmas marad?
A segítő kapcsolatban számomra alapvető a diszkréció és a személyes adatok felelős kezelése.
Az adatkezelés pontos részleteit az Adatkezelési tájékoztatóban találod meg.

11. Mennyibe kerül egy alkalom?
Az aktuális díjakat a weboldalon külön feltüntetem. A 20 perces ismerkedő beszélgetés ingyenes.

12. Mi történik, ha le kell mondanom egy alkalmat?
A lemondás és időpont-módosítás pontos feltételeit a szolgáltatási feltételek között találod. Az együttműködés elején ezeket is egyértelműen megbeszéljük.

13. Még mindig bizonytalan vagyok, hogy nekem való-e.
Ez teljesen rendben van. Nem kell biztos döntéssel érkezned. A 20 perces ismerkedő beszélgetés éppen arra való, hogy feltehesd a kérdéseidet, és együtt megnézzük, érdemes-e elindulnunk.

Ha szeretnél beszélni velem, itt tudsz kapcsolatba lépni velem.